Длительное напряжение оказывает отрицательное влияние как на психологическое состояние, так и на физическое здоровье человека, провоцируя развитие болезней, что может привести к возникновению рака, в том числе молочной железы.
Специалист Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики на проводимой в учреждении лекции сфокусировалась на значимости психоэмоционального состояния, акцентировав внимание на необходимости регулярных обследований и самодиагностики молочной железы, ведь своевременное обнаружение опухоли способствует эффективному лечению, повышая шансы на выздоровление.
Высокий уровень ответственности и темп деятельности, конфликтные ситуации на работе могут оказывать негативное воздействие на психическое и физическое состояние: потому важно уметь переключаться с рабочих задач на личные дела. Сотрудникам были предложены различные стратегии управления стрессом, включающие физическую активность, регулярные перерывы и отдых, практики релаксации и поддержки со стороны коллег и близких.
Выражаем благодарность психологу и врачу-методисту Центра здоровья за проведение полезной и интересной лекции!
