Автор: admin

Длительное напряжение оказывает отрицательное влияние как на психологическое состояние, так и на физическое здоровье человека, провоцируя развитие болезней, что может привести к возникновению рака, в том числе молочной железы.

Специалист Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики на проводимой в учреждении лекции сфокусировалась на значимости психоэмоционального состояния, акцентировав внимание на необходимости регулярных обследований и самодиагностики молочной железы, ведь своевременное обнаружение опухоли способствует эффективному лечению, повышая шансы на выздоровление.

Высокий уровень ответственности и темп деятельности, конфликтные ситуации на работе могут оказывать негативное воздействие на психическое и физическое состояние: потому важно уметь переключаться с рабочих задач на личные дела. Сотрудникам были предложены различные стратегии управления стрессом, включающие физическую активность, регулярные перерывы и отдых, практики релаксации и поддержки со стороны коллег и близких.

Выражаем благодарность психологу и врачу-методисту Центра здоровья за проведение полезной и интересной лекции!

В «Снегирях» состоялся настоящий фестиваль, объединивший такие важные события как вступающую в свои права осень и приближающийся день учителя. Теплые оттенки сентябрьских листьев и собранного урожая создавали атмосферу уюта и праздника. Особым гостем мероприятия стала сама Осень: яркая и нарядная она завлекла всех в конкурсы и игры – кто быстрее в копке картошки?, кто лучше разбирается во фруктах и овощах?, кто сможет без помощи рук составить из букв слова поздравления? Согласитесь, оригинально. Все победители получили заслуженные призы.

Артисты порадовали зрителей номерами: исполняли песни и зажигательные танцы, декламировали поздравительные стихи, а сотрудники, поддерживали участников аплодисментами, оставив позже пожелания ребятам на лучах солнца, согрев их теплыми словами. Взамен, воспитанники вручили взрослым поделки, сделанные собственными руками специально к этому дню, ставшие символом благодарности педагогам, каждый день помогающим подопечным развиваться и расти.

Сердце является важнейшим органом, обеспечивающим постоянный приток крови, доставку кислорода и питательные вещества ко всем клеткам организма. Заболевания сердца могут привести к различным осложнениям.

О том, как обойти эти проблемы нам рассказала врач Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Сотрудники «Снегирей» узнали об опасностях повышенного давления и его симптомах. Лариса Владимировна, лектор, подчеркнула важность контроля давления, рассказала о первых признаках инсульта и инфаркта, а также о лекарствах, которые должны всегда быть в любой аптечке. Врач поделилась информацией о том, какую первую помощь следует оказать при повышенном/пониженном давлении и приступе тахикардии.

В завершении лекции специалист акцентировала внимание на принципах здорового питания, увеличении количества физической активности и необходимости отказа от пагубных привычек. Надеемся, советы и ценные рекомендации, полученные и в беседе, и в буклетах обязательно помогут верно заботиться о своем сердце.

Воспитанники центра «Снегири» встретили осень с энтузиазмом: красота природы этого волшебного времени года вдохновила юных художников на создание уникальных шедевров. Набрав в ходе небольшой прогулки природных материалов: разноцветных листьев, веточек, желудей, мха, шишек и даже ягод, они подключили фантазию и начали вдохновленно творить великолепие. А пока руки были заняты склеиванием и оформлением, парни придумали подходящие названия для своих произведений: «Избушка в лесу», «Осенний водопад», «Посиделки у костра». Каждая работа отражала весь мир красок, которыми сентябрь так щедро одаривает нас. В итоге простое занятие переросло в настоящую выставку.

Наши дошколята посетили любопытное занятие под названием «Мы дети на большой планете». Вместе с воспитателем Ириной Михайловной ребята отправились в кругосветное путешествие. В начале своего пути малыши познакомились со способами приветствия в разных странах: кланялись, пожимали руки, прикасались пальцами, терлись носами, обнимались, а позже узнали о культуре проживающих в них народов и их ярких традиционных костюмах. Ребята были удивлены такому разнообразию. А еще воспитатель объяснила детям, как найти нашу страну на маленькой модели Земли. В завершение занятия каждый ребенок получил возможность проявить свою творческую натуру и применить полученные знания, украшая красочными узорами русские народные костюмы.

Человек стареет, и это, к сожалению, неизбежно. Однако подавляющему большинству людей хочется хоть как-то притормозить данный процесс, взять его под контроль. Как же сохранить долголетие и свое здоровье? Наш мозг нуждается в постоянной тренировке. Любые умственные занятия помогают улучшить память, внимание, мыслительные способности. Благодаря регулярным интеллектуальным нагрузкам создаются новые нейронные связи, что предотвращает когнитивные проблемы, связанные со старением – деменцию, болезнь Альцгеймера.

Акцентируя внимание на профилактике подобных заболеваний, в центре «Снегири» прошел захватывающий турнир среди сотрудников. В него были включены классические шашки, уголки и, конечно же, шахматы. Каждый участник мог выбрать игру по предпочтению, что лишь добавило азарта. Дух соревнования царил в каждой партии, но дружеская атмосфера куда как важнее: можно было общаться, проявить стратегическое мышление. Победители турнира получили заслуженные призы, но это ли главное?

Центр «Снегири» с гордостью заявляет о победе сразу в двух грантовых конкурсах! Наше учреждение неустанно ищет новые возможности для помощи семьям и не собирается останавливаться на достигнутом. Теперь мы сможем реализовать дополнительные проекты, которые значительно расширят горизонты оказываемых услуг.

Благодаря финансированию от благотворительного фонда «Детский мир» мы сможем вывести подготовку граждан, изъявивших желание создать замещающую семью, на новый уровень. Теперь обучение будет вестись он-лайн. Это позволит заниматься со слушателями дистанционно, ведь для жителей отдаленных районов области получение нужных знаний всегда было огромной проблемой, т.к школы работают только на территории Новосибирска. В нашем регионе мы будем пионерами: в таком формате на сегодня не работает ни одна из уполномоченных организаций.

Благотворительный фонд Елены и Геннадия Тимченко принял решение в число победителей ввести наш проект «Доброе дело», задачей которого будет работа с семьями, оказавшимися в кризисной ситуации, когда имеется риск лишения родительских прав. Главная цель проекта – предотвратить угрозу сиротства и улучшить социальное и психологическое благополучие не только детей, но и всех членов семьи.

Дело за малым – воплотить задуманное в жизнь. Мы готовы!

Что такое реабилитация в нашем центре? Трудно ответить, так как составляющих много. Главное – это вернуться домой с изменившимся отношением к себе, к жизни, к окружающим; научиться чему-то новому, познать то, что раньше казалось недоступным, проявить интерес к чему-то, что может обрести позже огромный смысл. И чем больше для познания предложат ребятам сотрудники «Снегирей» – тем шире выбор, и растут шансы для той самой успешной реабилитации.

Трудовое воспитание играет отнюдь не последнюю роль и позволяет молодым людям развивать ответственность, самостоятельность, усидчивость. Под руководством Юрия Викторовича парни из ОСР 2 не только получили хороший навык, но и поработали над обновлением интерьера помещений, перетянув старую мебель, отчего та заиграла свежими красками. Практично. Эстетично. Полезно. Результаты усилий просто поразительны. Молодцы!

Мы бы хотели выразить огромную благодарность Фонду поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации за предоставленные материалы!

Проблема потребления алкоголя подростками, к сожалению, все еще остается актуальной. Предупреждая ее, следует искать все новые пути: воспитанники «Снегирей» получили возможность взглянуть правде в глаза, расставив точки над «i».

В ходе лекции «Алкоголь нам не друг» Надежда Владимировна, психолог отдела профилактики центра «Родник», обсудила с ребятами наиболее распространенные мифы о приеме алкоголя. Например, известные заблуждения о том, что он помогает в борьбе со стрессом и депрессией, сближает в общении, согревает в холодное время, помогает избавиться от простуды. На самом деле спиртное лишь временно маскирует проблемы, приводя к ухудшению ситуации в долгосрочной перспективе. И безвредность, а то и полезность пива в этом списке никак не исключение.

В заключении беседы психолог подчеркнула важность самоконтроля и принятия собственного решения в отношении того «делать жизнь с кого» и предложила несколько способов отказа от выпивки. Парни сделали очевидный вывод о том, что никакие неоправданные плюсы не способны пересилить потенциальные риски и опасности для нашего здоровья.

Осень. Последние теплые дни. Можно посвятить свободное от учебы время нахождению во дворе: гонять в футбол или на велике. Причем второе в последнее время в «Снегирях» приобрело наибольшую популярность. Железные кони, закупленные в прошлом году благодаря Фонду защиты детей от жестокого обращения, в мае-сентябре, что называется, в тренде. Особенно среди подростков. Заезды на скорость, ловкость, фигурное вождение или просто покатушки – не столь важно, главное – это заряд бодрости и настроения на весь день.