Остеопороз – хроническое заболевание костей, характеризующееся утратой их плотности и разрушением структуры костной ткани, которое может привести к частым переломам, изменению осанки и болям в спине, что значительно ограничивает человека в его повседневной жизни. Сохранение прочности скелета – задача более простая, чем его восстановление.
В целях профилактики возможных проблем сотрудники центра «Снегири» были проинформированы о существующих рисках развития, первых симптомах и последствиях заболевания, смогли получить от медицинских работников рекомендации о мерах, необходимых для поддержания опорно-двигательного аппарата. В первую очередь это употребление в пищу продуктов, богатых кальцием и витамином D, отказ от вредных привычек (курения, чрезмерного потребления алкоголя и кофе) и наличие регулярной физической нагрузки.
